當我面對困難挫敗，心情煩躁時候，朋友都喜歡這樣安慰我：「世上有很多人比你更不幸！」他們說的沒錯，世上有些人的確比我更不幸，但我沒有因為這些話而感到幸運些，我只覺得他們好像說：「你的困難還可以啦！不是那麼嚴重，看開一點罷！不用大驚小怪」，說句老實話，我可以看得開也不會發愁。不過他們說的話也未尚沒有道理，對我來說，若果這種比較幸運感覺是從自己內心發出，我的感受真的會舒服些，心境會豁達些，也會比較積極面對問題，為甚麼？因為我「真的」覺得自己比別人幸運些！更大更困難的問題，別人都可以面對，我想我應該可以應付得來。
我們要留心身體健康，同樣也要注意心靈健康，面對身心病痛，都要用心調理，但最好還是固本培元，增強抵抗力。當問題出現時，我能夠用這種思念和感覺去應付，除了一些心靈特效藥，好像別人給予的即時安慰，還要依賴抗逆能力來保護自己，不過這種能力需要時間慢慢孕育。多點認識世情疾苦，多點了解他人如何逆境自強，多點關心週遭朋友，我們便可以培養這種能力。當遇到困難挑戰時候，我們雖然不一定可以改變事實，至少可以從容面對。